El aceite esencial de limón se obtiene de la cáscara de los limones, la fruta cítrica de Citrus limón. Este aceite esencial se caracteriza por su aroma fresco y cítrico, y es muy utilizado en la aromaterapia y en la medicina natural por sus propiedades beneficiosas.

Propiedades:

El aceite esencial de limón tiene propiedades antivirales, antibacterianas, antifúngicas, antioxidantes, antiinflamatorias, y analgésicas. Además, su aroma fresco y cítrico es conocido por sus propiedades energizantes y refrescantes.

Beneficios:

Algunos de los beneficios que se le atribuyen al aceite esencial de limón son:

Estimula el sistema inmunológico y combate infecciones.

Mejora la digestión y alivia los síntomas de la acidez estomacal.

Favorece la concentración y aumenta la energía.

Ayuda a eliminar toxinas y a limpiar el organismo.

Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas para aliviar dolores musculares y articulares.

Mejora la apariencia de la piel y combate el envejecimiento prematuro.

Tiene propiedades antibacterianas para la salud bucal y refresca el aliento.

Formas de uso:

El aceite esencial de limón se puede utilizar de diversas formas:

Aromaterapia: se puede inhalar directamente del frasco o agregar a un difusor de aromas.

Masajes: diluido en un aceite portador, se puede aplicar sobre la piel para aliviar dolores musculares o para relajarse.

Baños: se puede agregar unas gotas al agua del baño para relajar los músculos y mejorar el ánimo.

Cuidado de la piel: se puede agregar a cremas o lociones para hidratar la piel y mejorar su apariencia.

Limpieza del hogar: se puede agregar a productos de limpieza naturales para desinfectar y perfumar el hogar.

Contraindicaciones:

Aunque el aceite esencial de limón es generalmente seguro, algunas personas pueden ser alérgicas a los cítricos o a la sustancia limoneno presente en el aceite. Además, su uso puede aumentar la sensibilidad de la piel a la luz solar, lo que puede causar quemaduras solares. Por esta razón, se recomienda evitar la exposición al sol después de aplicar el aceite esencial de limón sobre la piel. También se recomienda diluirlo en un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel, especialmente si se tiene la piel sensible o se va a utilizar en grandes cantidades.