El aceite esencial de lavanda se obtiene de la destilación al vapor de las flores de la planta de lavanda, Lavándula angustifolia. Es un aceite esencial muy versátil y popular en la aromaterapia.

Propiedades: Las propiedades del aceite esencial de lavanda incluyen:

• Calmante
• Relajante
• Analgésico
• Antiespasmódico
• Antibacteriano
• Antiinflamatorio
• Antifúngico

Beneficios: El aceite esencial de lavanda tiene una amplia gama de beneficios, tales como:

• Promover la relajación y la reducción del estrés y la ansiedad
• Aliviar el dolor y la inflamación
• Mejorar la calidad del sueño y combatir el insomnio
• Mejorar el aspecto de la piel y tratar afecciones cutáneas como el acné, la psoriasis y la dermatitis
• Aliviar dolores de cabeza y migrañas
• Actuar como repelente natural de insectos

Formas de uso: El aceite esencial de lavanda se puede utilizar de varias formas:

• Inhalación directa
• Difusión en un difusor de aromas
• Aplicación tópica en la piel diluyendo unas gotas en un aceite portador, como aceite de coco o aceite de almendras.
• Uso interno en pequeñas cantidades como suplemento dietético.

Contraindicaciones: Aunque el aceite esencial de lavanda es generalmente seguro, existen algunas contraindicaciones a tener en cuenta:

• No se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia.
• Puede causar irritación en algunas personas con piel sensible, por lo que se recomienda hacer una prueba de parche antes de su uso generalizado.
• No debe ser utilizado en niños menores de 2 años sin la supervisión de un profesional de la salud.