El aceite esencial de mandarina se extrae de la cáscara de la fruta de mandarina (Citrus reticulata) mediante un proceso de destilación en frío. Este aceite esencial tiene un aroma dulce y cítrico que lo hace muy popular en la aromaterapia.

Propiedades:

El aceite esencial de mandarina tiene propiedades calmantes, relajantes, sedantes, antisépticas, antiespasmódicas, digestivas, estimulantes del apetito y antidepresivas.

Beneficios:

Algunos de los beneficios que se le atribuyen al aceite esencial de mandarina son:

Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, promoviendo la relajación y la sensación de bienestar.

Alivia los síntomas de la depresión y mejora el estado de ánimo.

Estimula la digestión y alivia los síntomas de la indigestión, la hinchazón y el estreñimiento.

Favorece la circulación sanguínea y linfática.

Es beneficioso para la piel, ayudando a reducir el acné y a mejorar la apariencia general de la piel.

Es útil para tratar trastornos del sueño como el insomnio y la apnea del sueño.

Tiene propiedades antimicrobianas que lo hacen útil para tratar infecciones en la piel y en las mucosas.

Formas de uso:

El aceite esencial de mandarina se puede utilizar de diversas formas:

Aromaterapia: se puede utilizar en difusores de aromas para aromatizar el ambiente y promover la relajación.

Masajes: se puede diluir en un aceite portador para aliviar dolores musculares y relajar el cuerpo.

Baños: se puede añadir al agua del baño para ayudar a relajar los músculos y promover la relajación.

Cuidado de la piel: se puede diluir en cremas o aceites portadores para mejorar la apariencia de la piel.

Inhalación directa: se puede inhalar directamente del frasco para aliviar el estrés y la ansiedad.

Contraindicaciones:

El aceite esencial de mandarina es generalmente seguro para su uso, pero se recomienda evitar el contacto con los ojos y la piel sensible. Además, este aceite esencial puede ser fototóxico, por lo que es importante evitar la exposición al sol o a los rayos UV después de su aplicación tópica. Las personas que toman medicamentos fotosensibilizantes o que tienen alergia a los cítricos deben evitar el uso del aceite esencial de mandarina.