El aceite esencial de jara, también conocido como aceite esencial de cistus, se extrae de la resina de la planta Cistus ladaniferus. A continuación se describen sus propiedades, beneficios, formas de uso y contraindicaciones:

Descripción:

El aceite esencial de jara es de color ámbar oscuro y tiene un aroma cálido, amaderado y balsámico. Es un aceite esencial muy concentrado y debe ser utilizado con precaución.

Propiedades:

Las propiedades del aceite esencial de jara incluyen:

Antiséptico

Astringente

Cicatrizante

Expectorante

Estimulante inmunológico

Antiinflamatorio

Analgésico

Beneficios:

El aceite esencial de jara tiene una variedad de beneficios, tales como:

Alivio de la congestión de las vías respiratorias

Alivio del dolor muscular y articular

Mejora de la circulación sanguínea

Tratamiento de heridas y quemaduras

Estimulación del sistema inmunológico

Mejora de la apariencia de la piel

Formas de uso:

El aceite esencial de jara se puede utilizar de varias formas:

Inhalación directa

Difusión en un difusor de aromas

Aplicación tópica en la piel diluyendo unas gotas en un aceite portador, como aceite de coco o aceite de jojoba.

Uso interno en pequeñas cantidades como suplemento dietético.

Contraindicaciones:

Aunque el aceite esencial de jara es generalmente seguro, existen algunas contraindicaciones a tener en cuenta:

No se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia.

No se debe aplicar directamente sobre la piel sin diluirlo en un aceite portador.

No se debe usar en personas con hipotensión o que toman medicamentos anticoagulantes.

Puede causar irritación en algunas personas con piel sensible, por lo que se recomienda hacer una prueba de parche antes de su uso generalizado.